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如何让牙齿越来越白?美白牙齿的小妙招要牢记
时间:2020-04-24 11:17 来源:金华蓝芽口腔医院 编辑:金华牙科医院

  迷人的微笑可以让我们获得自信,也会增加他对我们的人的好感度。但是很多人却因为一口黄牙而羞于展现甜美的笑容,我们应该如何护理我们的牙齿,才能使牙齿越来越白,也越来越健康,下面请跟着小编一起来了解一下护理牙齿的小知识。

  如何让牙齿越来越白?

  1、柠檬汁+白醋

  用柠檬汁和白醋按1:1的比例调和勾兑好。在刷完牙之后,用棉签蘸取擦拭我们的牙齿,白醋里面的醋酸和柠檬汁里面的柠檬酸能够有效的去除牙垢,而且使牙锈自然脱落,坚持一周一次,一个月后,牙齿就会洁白如玉。

  2、禁忌烟和酒

  烟和酒是导致黄牙的元凶,喝酒会让牙齿上沾上难以去除的牙垢,抽烟会熏黄我们的牙齿,导致我们的牙齿上沾染着无法去除的污渍和牙垢,牙齿便会失去原有的光泽,变得乌黑蜡黄。而且抽烟喝酒也不利于我们的身体健康,长期抽烟很有可能会导致肺部的一系列疾病,过量饮酒严重的将会导致酒精中毒,对我们的健康有损,所以想要一口洁白亮丽的牙齿,和一个健康的身体,戒烟和酒是关键。

  3、坚持早晚刷牙

  早晨起来时,我们的口腔内含有一晚上代谢之后产生的一部分毒素,所以我们需要刷牙清洗口腔才能进食。所以早晨刷牙不仅能够清除一晚上累计的牙垢,还能够去除口腔内的毒素。晚上刷牙则是清除留在口腔内的食物残渣,避免这些食物残渣附在牙齿上,形成牙垢牙渍,对牙齿造成伤害,也不利于牙齿的洁白。洁白的牙齿,须得从坚持早晚刷牙做起。

  4、少吃甜食

  我们都知道小孩子在换牙的时候,为了防止蛀牙,大人们总是不让他们吃过多的糖,其实即使过了换牙的时期,牙医也建议我们应该少碰一些甜食,甜食容易伤害牙齿,使牙齿松动,尤其是甜腻的饼干和蛋糕会在牙齿上留下很多碎屑,所以我们应该尽量少吃,吃完后一定要记得认真刷牙。

  小结:一个微笑,花费很少,价值却很高。洁白的牙齿不仅仅是为了个人形象,也能让我们在人际交往中获得自信,更是为了我们的身体健康。古人以唇红齿白为美,其实只要做到了以上的几点,自然可以拥有一口如珍珠一般的美牙,齿如扇贝,唇不点而红。愿大家都有一口洁白健康的的美牙,愿大家都能展现敢于露出牙齿的笑容。

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