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哪些好习惯能预防前列腺结石?

时间:2015-05-25 15:39 来源:未知 字体大小:[ ] 在线咨询网上挂号

  哪些好习惯能预防前列腺结石?前列腺结石对患者的危害很大,所以对于此病的预防就成了很多朋友们比较关心的话题。那么哪些好习惯能预防前列腺结石呢?下面由徐州第三人民医院泌尿科(徐州肿瘤医院)专家详细为大家讲述。

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  预防前列腺结石的好习惯有以下几种:

  1.充足的饮水量,平时勤饮水,可以稀释尿液和冲刷尿液中的结石,饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石,故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。

  2.合理安排饮食,让饮食结构更营养健康,少食辛辣刺激性食品,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难,戒烟忌酒,饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

  3.增加运动量,多运动也可以减少尿液结石,经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。不宜剧烈活动,避免长时间久坐和长距离骑自行车,避免久坐经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。

  4.前列腺按摩,按摩小腹,点压脐下气海关元等穴,有利于膀胱功能恢复,小便后稍加压力按摩,可促进膀胱排空,减少残余液。

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